A segurança emocional é uma das bases mais importantes para o desenvolvimento saudável dos pequenos. Uma criança confiante enfrenta desafios com mais coragem, interage melhor socialmente e desenvolve uma autoestima mais sólida. Mas, na prática, como ajudar a criança a se sentir mais segura?
Antes de mais nada, devemos lembrar de respeitar o tempo e os medos de cada um. Forçar a barra, sem empatia, costuma tornar as coisas mais difíceis. Por outro lado, existem algumas dicas simples e poderosas que pais e mães podem aplicar no dia a dia com excelentes resultados na hora de ajudar a criança a se sentir mais segura.
Inegavelmente, os pequenos aprendem muito mais pelo que veem do que pelo que ouvem. Se você se mostra seguro, mesmo diante de incertezas, seu filho aprenderá que é possível enfrentar o mundo com coragem e resiliência.
Vulnerabilidade
Mostrar vulnerabilidade com responsabilidade também ensina que ninguém é forte o tempo todo — e tudo bem.
Leia também:
Os benefícios das emoções positivas na saúde da criança
Uma criança confiante enfrenta desafios com mais coragem, interage melhor socialmente e desenvolve uma autoestima mais sólida. Mas, na prática, como ajudar a criança a se sentir mais segura?
“Quando uma criança se sente segura e amada incondicionalmente, ela cresce se sentindo uma pessoa valiosa e segura de si”, avalia a psicóloga María Laura Lezaeta, especializada em crianças e adolescentes e coautora do livro Emocionadamente, em entrevista ao jornal O Globo.
Em vez de dizer “Isso não é nada”, tente “Eu entendo que você ficou triste, quer me contar mais?” Isso ensina que sentir não é fraqueza, é parte da vida — e que pedir ajuda é uma atitude de coragem.
Outra postura bastante eficiente para ajudar a criança a se sentir mais segura é dar espaço para que ela enfrente desafios. A superproteção, embora bem-intencionada, pode minar a autoconfiança. Permita que seu filho enfrente pequenos riscos: subir no escorregador sozinho, resolver uma briga com o colega antes de intervir, apresentar um desenho mesmo com vergonha. Ele precisa experimentar o sabor das conquistas por mérito próprio.
Resultados positivos
Outras atitudes com resultados bastante positivos na hora de ajudar uma criança a se sentir mais segura são:
Oferecer amor incondicional
A base da segurança começa no vínculo afetivo. Seu filho precisa saber, com todas as letras e ações, que é amado mesmo quando erra. Isso não significa aprovar comportamentos inadequados, mas sim separar o erro da identidade da criança. Em vez de dizer “Você é bagunceiro”, prefira “Você deixou bagunçado, vamos arrumar?”
Incentivar a autonomia, mesmo nas pequenas coisas
Deixe que seu filho tome decisões compatíveis com sua idade: escolher a roupa, guardar os brinquedos, ajudar a preparar um lanche simples. A criança aprende que é capaz, e isso reforça sua confiança interna.
Estabelecer limites com firmeza e afeto
Limites bem definidos dão segurança. Quando a criança sabe até onde pode ir, ela se sente protegida. Mas esses limites devem vir acompanhados de afeto e explicações claras. Um “não” pode ser firme sem ser agressivo.
Valorizar o esforço, não apenas o resultado
Dizer “Estou orgulhoso de como você tentou resolver isso” é muito mais poderoso do que elogiar apenas o sucesso final. Isso ensina que o valor está no processo — e que errar faz parte do caminho.
Por último, mas não por isso menos importante, ajudar uma criança a se sentir mais segura não exige perfeição, mas sim presença, escuta e intenção. Quando pais e mães se tornam porto seguro para suas crianças, elas se sentem fortes o bastante para navegar os mares da vida por si mesmas — e sempre com a certeza de que têm a quem voltar.
Na The Little Gym, ajudamos as crianças a se desenvolverem de forma integral, aliando aspectos emocionais, sociais e cognitivos ao exercício físico de forma lúdica e não competitiva. Conheça a nossa metodologia exclusiva em www.thelittlegym.com.br.