setembro 2022 - The Little Gym

5 dicas para viajar pela Amazônia sem sair de casa

Publicado em 18/09/202218/09/2022 by Ana Laura Nahas

O Brasil foi presenteado com um dos maiores patrimônios naturais do mundo: a Amazônia. Nossa floresta tem mais de 4 milhões de quilômetros quadrados e abriga centenas de milhares de espécies em sua fauna e flora. Por isso, nosso artigo hoje mostra como falar sobre a importância da Amazônia com as crianças usando livros e filmes sobre o tema.

Afinal, a natureza é nosso bem mais precioso, e o futuro depende da preservação da fauna e flora do planeta.

As árvores altas, a variedade de espécies e as paisagens de tirar o fôlego são o plano de fundo perfeito para filmes e histórias infantis. Então, prepare a pipoca e vamos celebrar a Amazônia com as dicas que daremos a você!

Biodiversidade

Para começo de conversa, falar sobre a Amazônia com as crianças pode ser mais fácil do que você imagina. Dividimos este presente com outros oito países da América do Sul. No entanto, grande parte da maior biodiversidade do planeta está em terras brasileiras.

Sabemos que nada substitua uma viagem à região, para navegar o Rio Amazonas e ver de perto o encontro do Solimões com o Rio Negro, explorar as florestas e conhecer a cultura dos nativos. Mas, se isso não for possível, podemos dar um jeitinho viajando de outra forma: com filmes e livros.

Filme: Tainá – Uma Aventura na Amazônia

Para falar sobre filmes que se passam na maior floresta do Brasil, precisamos começar por Tainá. Este é um clássico para assistir com as crianças, comendo uma pipoca e tomando um suco no sábado a tarde.

O longa-metragem conta a história de uma indiazinha de 8 anos que vive na Amazônia com seu avô Tigê, responsável por lhe ensinar as lendas e histórias de seu povo. Aos poucos, Tainá vai se tornando defensora da floresta, lutando contra contrabandistas de animais, e ensinando para seu novo amigo, Joninho, uma criança da cidade, a beleza e importância de onde vivem.

Tainá é um excelente filme para que os pequenos conheçam a magnitude da Amazônia e entendam porque ela precisa ser protegida.

Bônus

A história tem duas sequências: Tainá 2 – A Aventura Continua e Tainá 3 – A Origem.

Filme: Rio 2

O segundo filme da animação leva Jade e Blu à floresta amazônica para que as duas araras azuis conheçam suas famílias e descubram as maravilhas de se viver na mata.

A história vai abordar os malefícios do desmatamento e a importância de manter a fauna e flora do maior ecossistema do mundo em segurança. Com muita cor, músicas e animais típicos da região, seu filho vai aprender tudo isso se divertindo!

Filme: Ainbo – A Guerreira da Amazônia

Ainbo é uma princesa guerreira que pretende salvar a Amazônia, ao descobrir que sua terra natal está sendo ameaçada e percebe que há outros humanos além de seu povo no mundo. Enquanto luta para salvar o lugar onde nasceu contra a exploração ilegal, a indiazinha apresenta a você, sua cultura, crenças e a floresta para além das terras brasileiras.

Diferentemente dos outros filmes da nossas lista, este se passa na porção peruana da Amazônia, mas isso não o torna distante da nossa realidade. Esta é mais uma história para ensinar a importância de proteger o ecossistema, enquanto aborda a coragem e o protagonismo das meninas na tela.

Livro: Pé-de-bicho

Que tal aprender sobre a diversidade de espécies que temos em nosso país? Neste livro de contos, os bichos dão em árvores: primeiro uma arara, duas capivaras e depois três jabutis até somarem-se a eles, jararacas, curiós, sabiás e juritis

Durante a história, os galhos vão sendo tomados por animais da fauna brasileira e, além de conhecer bichos novos, as crianças ainda vão treinar a concentração tentando descobrir o que mudou de uma página para a outra.

Livro: Contos e Lendas da Amazônia

O universo de mitos da Amazônia é infinito. Com este livro, as crianças vão conhecer 25 contos sobre o nascimento dos homens, dos bichos e das plantas, todos recheados de encantamento.

História sobre a criação dos rios, as estrelas, a Lua, a noite, heróis e personagens míticos característicos da região, além de duas lendas que falam sobre a importância da preservação da floresta.

E aí, as malas já estão prontas para se aventurar nessas dicas? Celebre nossa Amazônia todos os dias e fale sobre o meio ambiente com as crianças. Elas são o futuro, e este futuro depende da preservação da biodiversidade.

Crianças na cozinha: criando memórias com seu filho

Publicado em 11/09/202212/01/2023 by Ana Laura Nahas

É bem provável que você tenha uma comida que te lembre a infância, uma receita especial dos seus pais ou avós que, não importa onde ou quando, te transporta diretamente para seus dias de criança. A comida afetiva é aquela que nos conecta com quem somos e, principalmente, com quem preparava aquele prato. Por isso, colocar as crianças na cozinha pode criar memórias que serão só suas.

Quem aí se lembra do Anton Ego, crítico gastronômico do filme Ratatouille, quando ele experimenta o prato que dá nome ao longa-metragem do ratinho cozinheiro?

Trazer os pequenos para a cozinha também pode ensiná-los a ter uma relação saudável com a comida e os alimentos. Afinal, eles estarão participando do processo de preparação e não apenas os recebendo na mesa.

A prática ainda estimula o aprendizado, já que eles terão que calcular as quantidades e porções para chegar ao resultado final. As crianças na cozinha podem até descobrir uma nova paixão em cozinhar.

Mas como começar a levar os pequenos para a cozinha? Anote as dicas que preparamos! Aproveite também as receitinhas que separamos no final do artigo.

1 – Tenha paciência

É possível que eles façam uma pequena bagunça, mas não é de propósito. Neste caso, a desordem faz parte do processo.

No entanto, para evitar uma sujeira maior e o desperdício de alimentos, separe as quantidades em pequenos potes e supervisione enquanto eles estiverem os manuseando. Não os recrimine caso derrubem ou espalhem algo. Pelo contrário: mostre com carinho a forma certa de fazer.

No final de tudo, inclua as crianças na limpeza. Aproveite para ensinar sobre a importância de deixar a cozinha organizada após a refeição.

2 – Esteja por perto o tempo todo

A cozinha pode ser um lugar perigoso, com todos os talheres, vasilhas e, principalmente, o fogo.

Então, quando o assunto é crianças na cozinha, além de estar de olho neles o tempo todo, prefira receitas que não use tanto o fogão e sempre que for necessário cortar ou realizar uma tarefa mais complicada, faça você mesmo.

Na hora de colocar as crianças na cozinha, isso pode até se tornar um jogo de “tarefas de adulto” e “tarefas de criança”.

3 – Ofereça filmes e livros que abordam a temática

Já que estamos falando de crianças na cozinha, vale lembrar que elas também se interessam pelo que assistem e leem.

Além de Ratatouille, que citamos no começo do artigo, Tá Chovendo Hambúrguer e A Fantástica Fábrica de Chocolate são excelentes pedidas. Vocês podem até tentar reproduzir alguma das receitas dos filmes.

Outra dica legal é o livro A Cozinha Curiosa das Fábulas, em que a autora Katia Canton reúne algumas das fábulas mais conhecidas e, para cada uma delas, apresenta uma receita deliciosa e fácil que você e seu filho podem fazer juntos.

4 – Divirtam-se!

Não se esqueça do que falamos no início, a cozinha é um dos lugares em que construímos grande parte das nossas memórias afetivas. Então, não se esqueça de tornar esse momento leve e especial.

Façam receitas diferentes, permita que errem e acertem e que as crianças na cozinha se divirtam no processo. Essa pode ser uma tradição que será passada da sua geração para a deles e as próximas.

Agora que já demos dicas de como levar os pequenos para a cozinha, chegou a hora de pôr a mão na massa com 3 receitas fáceis e deliciosas para vocês fazerem hoje mesmo!

3 RECEITAS PARA FAZER COM AS CRIANÇAS NA COZINHA

Snack de Queijo

Ingredientes

2 xícaras de chá de farinha de trigo
Meia colher de chá de fermento químico em pó
Meia colher de chá de sal
Meia xícara de chá de manteiga sem sal, em temperatura ambiente
200g de queijo muçarela ralado
4 colheres de sopa de água gelada
1 ovo

Modo de preparo

Em um processador, coloque a farinha, o fermento e o sal e pulse para misturar. Adicione a manteiga, o queijo e bata até obter uma mistura homogênea.
Acrescente a água gelada aos poucos e bata até obter uma mistura com textura levemente úmida.
Coloque a mistura em uma forma retangular forrada com plástico filme e espalhe totalmente, pressionando até obter uma massa fina. Cubra com plástico filme e leve para geladeira por cerca de 30 minutos.
Em uma bancada limpa, coloque a massa ainda sobre o plástico filme e abra com o auxílio de um rolo de massa.
Com uma faca ou cortador de massa, corte os snacks no tamanho que desejar e coloque-os em uma forma.
Pincele os snacks com o ovo levemente batido. Leve para assar em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 15 minutos, e sirva quando estiverem douradinhos

Palha Italiana

Ingredientes

1 lata de leite condensado
8 colheres de sopa de chocolate em pó
meia colher de sopa de margarina
1 pacote de biscoito maisena

Modo de preparo

Pique o biscoito em pedacinhos pequenos e reserve.
Com o leite condensado, a margarina e o chocolate em pó, faça um brigadeiro.
Assim que o brigadeiro começar a soltar do fundo da panela, misture o biscoito picado até formar uma massa, retire do fogo.
Unte uma bancada de mármore, ou alguma superfície lisa, com margarina e despeje essa massa.
Abra a massa, batendo com a palma das mãos.
Deixe esfriar e corte em quadradinhos

Cachorro quente divertido

Ingredientes para o Molho

1 fio de azeite
meia cebola ralada
4 tomates maduros picados
meia xícara de chá de água
meia colher de chá de sal
1 colher de sopa de manjericão fresco
12 cenouras baby

Ingredientes para a Batata Palha Caseira

2 batatas
1 colher de sopa de azeite
1 pitada de sal

Montagem

12 minipães

Modo de preparo do Molho

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e os tomates.
Adicione a água, o sal, o manjericão e as cenouras baby.
Cozinhe por cerca de 20 minutos ou até as cenouras ficarem macias. Reserve.

Modo de preparo da Batata Palha Caseira

Descasque as batatas e corte em rodelas bem finas, em palitos, com o auxílio de um fatiador.
Em uma assadeira, coloque as fatias de batata separadamente e adicione o azeite e o sal. Misture bem. Asse em forno médio-alto (200°C), preaquecido, por 15 minutos ou até que estejam douradas.

Montagem

Recheie cada mini pão com uma cenoura baby e um pouco de molho, cubra com a batata palha. Sirva.

E aí, o que achou das receitas? Quando preparar alguma delas, marque o perfil da @thelittlegymbrasil no Instagram. Mal podemos esperar para ver o que você e as crianças na cozinha fizeram juntos!

Como preparar seu filho para a chegada de um irmão?

Publicado em 04/09/202204/09/2022 by Ana Laura Nahas

Ter um irmão é ter um companheiro para vida toda. Nossos irmãos, geralmente, são nossos primeiros confidentes, amigos, parceiro de brigas e reconciliações fáceis. Mas, para uma criança, pode ser difícil entender a chegada de um irmão, um novo membro na família.

Afinal, enquanto você se torna pai ou mãe pela segunda vez, é a primeira vez que a criança precisará dividir com alguém a atenção que antes era apenas dela.

Além disso, é natural que seu pequeno fique um pouco inseguro ou enciumado diante da empolgação e da felicidade com a chegada de um novo filho.

A novidade pode ser confusa para os pequenos. No entanto, não se preocupe. Isso é normal. Eles estão apenas reivindicando, da forma deles, a atenção que até o momento era exclusiva. O importante é ter paciência e perceber os sinais que seu filho mais velho está te dando.

No artigo de hoje, preparamos 5 dicas que vão ajudar seu filho a lidar com a chegada de um irmão. Confira!

1 – Fale sobre o novo irmão durante a gravidez

A partir do momento que for seguro contar sobre a chegada do novo bebê, inclua o filho mais velho na lista de primeiras pessoas a dar a notícia. Explique que, assim como ele já esteve na barriga da mamãe um dia, agora é o irmãozinho que está lá. Esse irmãozinho ou irmãzinha vai crescer e, em breve, chegará em casa para brincar com ele.

Crie expectativas positivas com a chegada do irmão. Mostre fotos de como seu primogênito mesmo já foi um bebê pequeno e relembre como toda a família e amigos também estavam felizes com a sua chegada.

2 – Incentive as perguntas

Este é um mundo totalmente novo para as crianças. Por isso, incentive as perguntas, respondendo de forma realista e condizente com o entendimento de cada faixa etária.

Aproveite também para explicar os cuidados que um bebê demanda. Mostre ainda que pode demorar um pouquinho para que eles interajam diretamente, mas que eles serão grandes amigos.

3 – Torne o filho mais velho parte dos preparativos

Inclua o filho mais velho nas compras. Vale também pedir sua opinião para as roupinhas, decoração do quarto e opções de nomes do irmão. Depois do parto, envolva a criança nos cuidados com o bebê, na medida do possível. Você pode dar tarefas simples como pegar uma fralda e ajudar a dar mamadeira.

Além disso, uma boa estratégia é deixá-lo observar você enquanto cuida do recém-nascido.

Fazer parte desses cuidados pode ajudar a diminuir o ciúme e criar certo senso de responsabilidade que agora tem, já que é o irmão mais velho.

4 – Não compare as duas crianças

É normal que as crianças tenham personalidades diferentes, mesmo sendo criadas da mesma maneira. Então, evite comparações entre os dois. Esse comportamento pode fazer com que eles se sintam inferiores em relação ao outro, além de afetar sua autoestima e confiança, no geral.

Elogios são sempre bem-vindos, mas nunca diminuindo o outro irmão.

5 – Reserve um momento seu com cada criança

Um recém-nascido demanda muita atenção, mas não deixe que o filho mais velho se sinta deixado de lado. Sempre que possível, passe um tempo de qualidade com ele, faça com que ele se sinta amado, assistido e valorizado.

Esses momentos podem servir ainda para que vocês conversem sobre sentimentos do filho mais velho depois da chegada do irmão e reforcem os laços entre vocês.

DICA EXTRA!
Crie programas para que eles se divirtam e aprendam juntos. Mesmo que os dois passem a maior parte do tempo juntos, é importante que você incentive atividades conjuntas para que encontrem gostos comuns.

Na The Little Gym Brasil, temos programas especiais para bebês e uma metodologia exclusiva de desenvolvimento infantil para turmas de 4 meses até 12 anos. Seus filhos poderão criar novas aventuras conosco. Fale conosco para saber mais.